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如果你剛剛佩戴助聽(tīng)器，即使是經(jīng)過(guò)專業(yè)驗(yàn)配，也會(huì)覺(jué)得有些不習(xí)慣。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，您一定會(huì)運(yùn)用自如。根據(jù)如下的康復(fù)計(jì)劃，一般可能需要至少4周時(shí)間，來(lái)適應(yīng)周?chē)h(huán)境。基本原則是循序漸進(jìn)；音量有小到大，最后定位在醫(yī)生為您制定的音量。使用環(huán)境有安靜到吵雜，最后到隨意使用。使用時(shí)間有短到長(zhǎng)，最后到全天使用。
第一周：首先，您需要在家使用。而且每日只戴1或2個(gè)小時(shí)，來(lái)重新熟悉和分辨各種聲音。如與家人交談，在廚房做飯，做其它家務(wù)，即使有些話聽(tīng)不懂也不要緊，請(qǐng)堅(jiān)持。但要注意，不戴助聽(tīng)器看電視，聽(tīng)廣播。
第二周：可以戴您 的助聽(tīng)器在樹(shù)林或鄰近的公園里散步。在這個(gè)比較安靜的環(huán)境里，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些令您振奮的聲音或者您會(huì)覺(jué)得比以前聽(tīng)得更清楚。您可以每天戴4-5個(gè)小時(shí)來(lái)與家人交談。
第三周：如果可能，您可以到不太吵鬧的公共場(chǎng)所，也可嘗試與一些不太熟悉的人交談。但如果一些話聽(tīng)不太懂，您不要急。不要企圖通過(guò)開(kāi)大音量來(lái)聽(tīng)清對(duì)方說(shuō)話，這是無(wú)濟(jì)于事的，只會(huì)更糟，最重要的是鍛煉在家中與家人的談話，使其自如，這會(huì)堅(jiān)定您的信心。
第四周：如果前三周的訓(xùn)練進(jìn)行得比較順利，則您可以嘗試做一切您想做的事，并再次體驗(yàn)這世界上的所有聲音。您會(huì)發(fā)現(xiàn)很多樂(lè)趣。但您仍會(huì)覺(jué)得看電視時(shí)不太理想，這是需要更長(zhǎng)時(shí)間鍛煉的。要知道，聽(tīng)力正常的人也會(huì)有很多臺(tái)詞聽(tīng)不清楚。
如果您覺(jué)得經(jīng)過(guò)四周的訓(xùn)練，助聽(tīng)器的效果仍不理想，那么您應(yīng)放慢訓(xùn)練的進(jìn)程，直到三個(gè)月，再去聽(tīng)力中心約見(jiàn)醫(yī)生，尋求幫助。因?yàn)橛行┤说倪m應(yīng)期要三個(gè)月。
下面一些建議會(huì)幫助您更好的使用助聽(tīng)器：（1）在表面柔軟的東西上（例如床上，沙發(fā)，地毯）戴上或摘下助聽(tīng)器。（2）避免淋水，在夏季潮濕的環(huán)境或運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)使用后要放入干燥盒中。（3）助聽(tīng)器無(wú)聲時(shí)不要驚慌，首先檢查電池是否有電，然后檢查聲音通道是否通暢，耳膜連接管是否被耳垢，水珠堵塞。（4）助聽(tīng)器戴在耳朵上發(fā)出尖銳的叫聲，不是助聽(tīng)器有故障，而是發(fā)生耳塞，耳膜封閉不嚴(yán)發(fā)生反饋，需要重新戴好耳塞，耳膜，或再換一只合適的耳膜。