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如果你剛剛佩戴助聽器，即使是經過專業(yè)驗配，也會覺得有些不習慣。但經過一段時間的練習，您一定會運用自如。根據如下的康復計劃，一般可能需要至少4周時間，來適應周圍環(huán)境?；驹瓌t是循序漸進；音量有小到大，最后定位在醫(yī)生為您制定的音量。使用環(huán)境有安靜到吵雜，最后到隨意使用。使用時間有短到長，最后到全天使用。
第一周：首先，您需要在家使用。而且每日只戴1或2個小時，來重新熟悉和分辨各種聲音。如與家人交談，在廚房做飯，做其它家務，即使有些話聽不懂也不要緊，請堅持。但要注意，不戴助聽器看電視，聽廣播。
第二周：可以戴您 的助聽器在樹林或鄰近的公園里散步。在這個比較安靜的環(huán)境里，您可能會發(fā)現一些令您振奮的聲音或者您會覺得比以前聽得更清楚。您可以每天戴4-5個小時來與家人交談。
第三周：如果可能，您可以到不太吵鬧的公共場所，也可嘗試與一些不太熟悉的人交談。但如果一些話聽不太懂，您不要急。不要企圖通過開大音量來聽清對方說話，這是無濟于事的，只會更糟，最重要的是鍛煉在家中與家人的談話，使其自如，這會堅定您的信心。
第四周：如果前三周的訓練進行得比較順利，則您可以嘗試做一切您想做的事，并再次體驗這世界上的所有聲音。您會發(fā)現很多樂趣。但您仍會覺得看電視時不太理想，這是需要更長時間鍛煉的。要知道，聽力正常的人也會有很多臺詞聽不清楚。
如果您覺得經過四周的訓練，助聽器的效果仍不理想，那么您應放慢訓練的進程，直到三個月，再去聽力中心約見醫(yī)生，尋求幫助。因為有些人的適應期要三個月。
下面一些建議會幫助您更好的使用助聽器：（1）在表面柔軟的東西上（例如床上，沙發(fā)，地毯）戴上或摘下助聽器。（2）避免淋水，在夏季潮濕的環(huán)境或運動出汗時使用后要放入干燥盒中。（3）助聽器無聲時不要驚慌，首先檢查電池是否有電，然后檢查聲音通道是否通暢，耳膜連接管是否被耳垢，水珠堵塞。（4）助聽器戴在耳朵上發(fā)出尖銳的叫聲，不是助聽器有故障，而是發(fā)生耳塞，耳膜封閉不嚴發(fā)生反饋，需要重新戴好耳塞，耳膜，或再換一只合適的耳膜。